چه موقع دندان ها در موقعیت درستی می باشند؟

چطور به دندان ها استراحتی بدهیم؟

دندان ها از جمله اعضایی هستند که وقتی از آنها استفاده نمی کنیم، متوجه ان ها نمی شویم.

درنتیجه در ذهن مان اینطور می گذرد که چگونه در دهان حفظشان کنیم، زمانی که حتی در حال استفاده نیستند. به ندرت پیش می اید اما چیزی که مدنظر است سلامتی و طول عمر آنهاست که بسیار حیاتی می باشد. تعدادی از مسائل دندانی می باشند که می توانند منجر به مشکلات لثه پوسیدگی بیش از حد دندان شوند.  بنابراین اینجاست وظیفه دندان ها را می توان بهتر درک کرد. 

موقعیت طبیعی استراحت دندان ها چیست؟

در ساده ترین شکل لغوی بگوییم، زمانی که دهان شما غیر فعال است، دندان ها به همان حالت باقی می مانند.

در واقع بدون تعامل با هر دندان دیگری یا با هر قسمتی از دهان می باشند. در هنگام ارزیابی موقعیت استراحت دندان ها، ۴ نکته اصلی وجود دارد :

• زبان سقف دهان را لمس می کند
• همچنین انتهای زبان خود را بر روی سقف دهان خود قرار دهید، زبان شما باید پشت دندان های جلو قرار گرفته باشد.
• لب های شما بی حرکت و ارامند
• لب های شما بجای اینکه فورس و فشاری روی ان ها باشد فقط باید همدیگر را لمس کنند. بزور بسته نگه داشتن لب ها نشانه ای از عدم تعادل است.
• دندان ها از هم جدا هستند (همدیگر را لمس نمی کنند)

این نشان می دهد که فک شما در حالت ارامی است.

• هیچ ناراحتی خاصی را تجربه نمی کنید. 
• شامل هر گونه فشاری یا دندان قروچه ای. 

حفظ موقعیت طبیعی استراحت دندان ها بطور طبیعی بسیار مهم است. طوری که ممکن است همین حالت استراحت، نشانه ای از ناهماهنگی، یا مشکلی باشد که تنها با گذشت زمان بدتر می شود. و ممکن است از ناراحتی خفیف به درد برسد.

دندان هایی که در موقعیت استراحت شان خطر بیشتری از سایش را خواهند داشت.

به عبارتی هر دو دندان ها و عضله فک، که می توانند یک وضعیت جدی تری برای فک باشند، در صورتی رخ می دهند که بدون درمان باقی بمانند. علاوه بر این، اگر اجازه ترمیم دهان نباشد، خطر ابتلا به بیماری لثه به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

یک بایت کامل چه شرایطی را دارا می باشد؟

همه دنبال یک لبخند کامل اند، اما بایت کامل مهم تر است.

یک بایت بد یا “مال اکلوژن”، کاملا معمول است و اگر درمان نشده باشد، منجر به پوسیدگی بیش از حد و ناهموارشدن دندان، دشواری در خوردن و عدم تعادل مفصلی و عضلانی می شود. بایت کامل شامل سه منطقه کلیدی در قسمت بایت دندان ها می شود.

جلو، گوشه ها و قوس دهان.

جلو :

جلو همانند نگاه کردن به آینه می باشد. در حالی که با سایش دندان ها بروی یکدیگر، دندان های جلو بالا و پایین باید کمی همپوشانی داشته باشند.

گوشه ها :

در کناره ها، دندان های شما باید به راحتی کنار هم مانند دنده ها قفل شوند. دندان های بالا باید فقط کمی بیرون تر از دندان های پایین باشند. به طوری که به راحتی برخورد با هم داشته باشند.

قوس دهان :

قوس دهان قسمتی است که با باز کردن دهان، قسمت رویی دندان های پایین یا قسمت پایینی دندان های بالایی را می بینید. از این زاویه، هر دندان باید به طور مستقیم و یکی کناریش رو لمس کند. بدون فاصله بین شان. 

موقع خواب دندان ها باید یکدیگر را لمس کنند یا برخورد داشته باشند؟

خواب؟

حتی زمانیکه خواب هستید، هیچ دلیلی برای لمس دندان های بالا و پایین وجود ندارد.

همانطور که ذکر شد، موقعیت آرامش ایده آل برای دندان ها کاملا غیر تعاملی است. دندان قروچه در زمان خواب شب (بروکسیسم) یک روش نسبتا رایج بوده که برخی در خواب دچار ان می شوند. و درمان هایش شامل ماساژ، تسکین استرس، دهان و دندان و داروها بسته به علت و شدت بیماری می باشند.