علائم آپنای خواب چیه؟

علائم آپنای خواب

آپنای خواب چیست؟

ممکنه کسی رو می شناسید که این عارضه رو داره، و موقع خواب تنفسش مشکل داره، مکررا در شب چنین چیزی رو تجربه می کنه.

آپنای خواب به علل مختلفی میتونه رخ بده، بسیاری از علت این عارضه بی خبرند و حتی نمی دونند این مشکل رو دارن.

با این حال، کسی که اگاه از علائمش هست، ممکنه سال ها بدون درمان رها کرده باشد.

در نتیجه بیمار با ارزیابی هایی که میشه میتونه تحت درمان قرار بگیره.

با درمان آپنا، راه هوایی بیمار باز میشه و بیمار میتونه به راحتی در شب نفس بکشه.

و اما علل مختلفی که شاید در بروز این عارضه نقش داشته باشه :

خستگی زیاد :

خستگی زیاد رایج ترین علت آپنای خواب هست. زمانی که کسی از این عارضه رنج میبره، تنفسش مکررا قطع میشه در شب.

تنفس که قطع بشه، بدن خودش بیدار میشه به این شرح که مغز اکسیژنی که نیاز داره رو دریافت می کنه.

این دوره های بیداری اغلب کوتاهند، و اکثرا یادشون نمیاد که در شب چندین بار از خواب پریده بودند.

خروپف کردن :

همه آن هایی که خروپف می کنند از آپنای خواب رنج نمی برند.

با این حال، خروپف زیاد یکی از علائم آپناست. خصوصا که خروپف کردن بروی آن هایی که از این عارضه رنج می برند تاثیر می گذارد.

اگر این بافت راه هوایی خیلی زیاد باشد، یا ماهیچه هایی که در راه هوایی هستند خیلی ریلکس شوند، موقع خواب، راه هوایی مسدود شده و هوا به سختی عبور می کنه.

خشکی دهان یا گلو :

بسیاری از آن هایی که از آپنای خواب رنج می برند، تنفسشون از دهانه.

زمانی که بدن در تنفس کم میاره، طبیعیه که هوا از دهان نسبت به بینی راحت تر عبور کنه.

با گذشت زمان، تنفس دهانی منجر به خشکی گلو و دهان می شود.

در صورتی که به طور مداوم این تنفس از دهان باشه خشکی ادامه داره و دردی هم در گلو حس میشه.

باید در این حالت نزد دندانپزشک یا پزشک مراجعه کرد.

سردردهای مکرر :

افرادی که از این عارضه رنج می برند، ممکنه سردرد هم بگیرند.

دو دلیل برای این سردرد هست که در افرادی که اپنا دارند پیشرفت می کنه.

اولینش کمبود خوابه. زمانی که بدن خوب استراحت نکرده باشه، سردردرخ میده.

دومین دلیل کمبود اکسیژن در مغزه. زمانی که بدن تنفسش متوقف بشه، مغز هیچ اکسیژنی دریافت نمی کنه.

اکسیژن کم هم باعث عریض شدن عروق خونی میشه  که منجر به سردردهای واسکیولار یا عروقی میشه.